Làm sao để vệ sinh tai đúng cách, ngăn ngừa điếc tai hiệu quả?

Làm sao để vệ sinh tai đúng cách, ngăn ngừa điếc tai hiệu quả?

Chào chuyên gia. Tôi năm nay 54 tuổi, là nam giới. Thời gian gần đây, tôi thấy tai của mình nghe kém hơn và có cảm giác tai rất ngứa ngáy, khó chịu. Xin hỏi chuyên gia, có khi nào tôi bị điếc là do ráy tai tích tụ quá nhiều không? Xin chuyên gia hướng dẫn giúp tôi làm sao để vệ sinh tai đúng cách, ngăn ngừa điếc tai hiệu quả ạ?. Nếu lấy xong ráy tai mà tôi chưa nghe tốt hơn thì có cách nào để cải thiện sức nghe không? Cảm ơn chuyên gia. - (Hoàng Thị Chúc, Bắc Ninh)

Chào bác! Điếc tai, nghe kém là một trong những dấu hiệu bình thường của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, đôi khi tình trạng điếc tai, nghe kém cũng có thể là dấu hiệu của việc ráy tai tích tụ quá nhiều, gây ngứa ngáy, khó chịu như tình trạng bác đang gặp phải.

Tại sao ráy tai gây điếc tai, nghe kém?

Ráy tai (sáp tai) là một chất bình thường, tự nhiên được tiết ra trong ống tai. Ráy tai được tạo thành từ chất tiết từ tuyến bã nhờn và mồ hôi, cũng như bong ra các tế bào da từ tai. Khi chúng ta nhai và di chuyển hàm, ráy tai sẽ đi từ ống tai ra ngoài.

Nếu quá nhiều sáp tai tích tụ, nó có thể ngăn chặn ống tai. Ráy tai sau đó sẽ hoạt động như một loại rào chắn âm thanh, ngăn chặn sóng âm thanh truyền qua tai trong từ tai ngoài. Sóng âm cần đi qua ống tai để chuyển thành tín hiệu điện được xử lý bởi não.

 Ráy tai tích tụ nhiều có thể là nguyên nhân gây điếc tai, nghe kém

Ráy tai tích tụ nhiều có thể là nguyên nhân gây điếc tai, nghe kém

Kết quả là bác sẽ bị mất thính lực dẫn truyền – một dạng mất thính lực do các vấn đề với ống tai hoặc tai giữa. Tình trạng tắc nghẽn tai từ từ là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến điếc tai, suy giảm thính lực.

Thông thường, nếu bị điếc tai, nghe kém do ráy tai tích tụ, bác sẽ thấy dễ chịu và nghe tốt hơn rất nhiều sau khi ráy tai được loại bỏ.

>>> Xem thêm: Điếc tai là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Làm sao để vệ sinh tai đúng cách

Để loại bỏ ráy tai ra ngoài, phòng ngừa suy giảm thính lực, bác có thể áp dụng theo cách sau:

- Sử dụng một chiếc xilanh sạch, bơm đầy nước ấm có nhiệt độ bằng với thân nhiệt của cơ thể, tuyệt đối không dùng nước lạnh hoặc nước nóng. Lưu ý là bơm đầy xilanh sao cho không còn có một khoảng không khí nào.

- Bác nghiêng một bên đầu, nhẹ nhàng bơm xilanh nước vào trong ống tai rồi để nước tự do chảy ra ngoài cuốn theo các chất bẩn bên trong. Sau đó, bác tiếp tục làm tương tự với bên tai còn lại.

 Vệ sinh tai đúng cách giúp loại bỏ ráy tai

Vệ sinh tai đúng cách giúp loại bỏ ráy tai

- Tiếp theo, bác dùng khăn mềm khô nhẹ nhàng lau đôi tai của mình. Đồng thời, nhỏ thêm thuốc mắt và cồn vào hai bên ống tai để chúng thấm hút hết chất ẩm nhé.

- Nếu bên trong tai của bác có phần ráy tai khô bám quá chặt thì có thể xử lý bằng cách nhỏ vào mỗi bên một giọt oxy già rồi để trong khoảng 5 phút, sau đó dùng nước ấm và tăm bông rửa sạch lại một lần nữa.

Vệ sinh tai không đúng cách có thể làm tổn thương tai, khiến tình trạng ù tai, điếc tai, nghe kém càng trầm trọng hơn. Chính vì vậy, bác cần nhớ là không cố gắng loại bỏ ráy tai bằng ngón tay, tăm bông hoặc bất kỳ vật dụng gì khác vì cách làm này có thể làm hỏng đôi tai của bác và đẩy ráy tai xuống sâu hơn.

>>> Xem thêm: Chữa điếc tai tại nhà nhờ 5 liệu pháp tự nhiên “siêu” đơn giản

Làm sao để phòng ngừa và cải thiện điếc tai, nghe kém

Nếu sau khi vệ sinh tai đúng cách mà tình trạng điếc tai, nghe kém vẫn chưa được cải thiện thì bác cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày như sau:

- Hạn chế tối đa thời gian tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Nếu buộc phải tới nơi có âm thanh lớn, bác nên dùng thiết bị bảo vệ để thính lực không bị tổn thương.

 Nên hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài

Nên hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài

- Không thường xuyên nghe các thể loại nhạc quá kích động, đặc biệt là mở nhạc với tiếng quá to.

- Tạo không gian yên tĩnh trong gia đình để được nghỉ ngơi thoải mái và phục hồi sức khỏe cho đôi tai.

- Thường xuyên thăm khám tai định kỳ, đặc biệt trong trường hợp gia đình có người đã từng bị khuyết tật về tai.

- Duy trì một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập thể dục thể thao điều độ mỗi ngày để nâng cao sức khoẻ và sở hữu một đôi tai khoẻ mạnh, nhạy bén.

Bên cạnh đó, bác có thể sử dụng thêm sản phẩm chứa thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên để tăng cường thính lực cho đôi tai. Tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

 Sản phẩm kim Thính giúp cải thiện ù tai

Sản phẩm kim Thính giúp cải thiện ù tai

Với thành phần chính là cây cối xay kết hợp với các vị thuốc thảo dược có tác dụng bổ thận, chống viêm, hoạt huyết như câu kỷ tử, đan sâm, cẩu tích, cốt toái bổ,… Kim Thính giúp tăng cường sức khỏe cho đôi tai, rất tiện dụng và hiệu quả trong các trường hợp điếc nặng, điếc sâu, ù tai, suy giảm thính lực, phòng ngừa ù tai, nghe kém mà không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Sản phẩm rất thích hợp với trường hợp của bác.

Có rất nhiều người bị ù tai, điếc tai đã cải thiện chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng Kim Thính. Bác có thể xem thêm chia sẻ của họ TẠI ĐÂY.

Chúc bác sức khỏe!

Chuyên gia Tai Mũi Họng

Mọi thắc mắc về cách vệ sinh tai đúng cũng như tình sản phẩm Kim Thính, bác có thể liên hệ tới tổng đài miễn cước 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO