Mách bạn: 5 cách giúp bạn nói "không" với ù tai

Bỏ túi: 5 cách hỗ trợ chữa ù tai nhanh chóng

Kim Anh
Kim Anh



Ù tai xảy ra khi tự nhiên nghe thấy các tiếng động lạ bên trong tai mà thực tế không có. Những tiếng động người bị ù tai nghe thấy rất đa dạng, tần suất cao thấp và mức độ nhiều hay ít khác nhau ở từng người, gây phiền hà, khó chịu. Dưới đây, bài viết sẽ giúp bạn bỏ túi 5 cách hỗ trợ chữa ù tai nhanh chóng. 

Ù tai có thể do ảnh hưởng từ viêm tai nhưng đôi khi cũng xuất phát từ một số nguyên nhân khác như: cách chăm sóc sức khỏe hỗ trợ chưa hợp lý, chế độ ăn uống không khoa học, do tâm lý, vệ sinh cá nhân cũng như việc lấy ráy tai không đúng cách... Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ được đôi tai của mình, phòng ngừa ù tai bằng cách chăm sóc sức khỏe toàn diện với những việc làm đơn giản sau đây:

1. Giữ tâm lý luôn thoải mái là cách hỗ trợ chữa ù tai nhanh chóng

Nhiều người bị chứng ù tai khi có triệu chứng lo âu, trầm cảm trong một thời gian dài. Điều này xảy ra vì một vùng của não có chức năng điều chỉnh cảm xúc bị ảnh hưởng. Lý do này giải thích tại sao một số người rất hay bị ù tai

Duy trì tâm lý thoải mái sẽ giúp phòng ngừa chứng ù tai

Duy trì tâm lý thoải mái sẽ là cách giúp bạn nói "không" với ù tai

2. Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất

Bổ sung nhiều vitamin B12 và kẽm cũng là một cách giúp bạn hỗ trợ chữa ù tai nhanh chóng, bởi 2 dưỡng chất này rất cần thiết để duy trì hoạt động bình thường của chức năng thần kinh. Nếu bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng này thì có thể giảm tình trạng ù tai từ 30 - 40%. Ngoài ra, một chế độ ăn uống đủ 4 nhóm dinh dưỡng cũng là điều cần thiết để duy trì thính lực tốt và cơ thể khỏe mạnh.

3. Ngủ đủ giấc và giấc ngủ có chất lượng

Giấc ngủ đủ và có chất lượng sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng, từ đó phòng ngừa được chứng ù tai. Trước khi đi ngủ, nên tránh uống một số chất kích thích như: trà, cà phê, bia, rượu… ngâm chân nước nóng hoặc tắm trước khi đi ngủ.

4. Không để tích tụ ráy tai

Ở một số người, ráy tai nhiều sẽ gây kích ứng màng nhĩ, dễ gây ù tai nên việc vệ sinh tai sạch sẽ, tránh để nhiều ráy tai là cách giúp bạn nói "không" với ù tai đơn giản mà hiệu quả. 

5. Sử dụng sản phẩm thảo dược: Cách đơn giản để hỗ trợ chữa ù tai

Bên cạnh đó, hiện nay để phòng ngừa ù tai và suy giảm thính lực, nhiều người có xu hướng dùng thực phẩm chức năng nguồn gốc thiên nhiên, tiêu biểu như thực phẩm chức năng Kim Thính. Với nguồn gốc thảo dược trong đó thành phần chính là cây cối xay, sản phẩm này được đánh giá cao trong việc tăng tuần hoàn và dưỡng chất nuôi thần kinh tai, cải thiện sức nghe, đặc biệt tăng cường thính lực, giảm ù tai rất hiệu quả.

Kim Thính - Bảo vệ đôi tai của bạn

Kim Thính - Bảo vệ đôi tai của bạn

Việc sử dụng Kim Thính để hỗ trợ điều trị tình trạng ù tai trên thực tế đã được nhiều người sử dụng hiệu quả, như trường hợp của chị Hà Thị Vân, 40 tuổi ở Vĩnh Tường, Vĩnh Lộc, Vĩnh Phúc. Tình trạng ù tai của chị xuất hiện từ năm 1999, suốt ngày chị nghe thấy tiếng máy cày, công nông, hay tiếng dế kêu trong tai. Những âm thanh đó cứ tồn tại hết ngày lại đến đêm, khiến chị mệt mỏi, khó ngủ. Năm 2014 biết đến thực phẩm chức năng Kim Thính chị đã mua về sử dụng và thấy tình trạng của mình được cải thiện rõ rệt, chị không còn bị ám ảnh bởi những âm thanh lạ, nghe rõ hơn. 

Nhờ sử dụng Kim Thính bà Hà Thị Vân đã thoát khỏi phiền phúc do chứng ù tai

Nhờ sử dụng Kim Thính bà Hà Thị Vân đã thoát khỏi phiền phúc do chứng ù tai

Lưu ý: Tùy vào cơ địa mỗi người mà sản phẩm có công dụng khác nhau*

Một minh chứng nữa cho sự hiệu quả của Kim Thính là năm 2015, sản phẩm này đã vinh dự nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015". Đây thực sự là vinh dự lớn và là động lực mạnh mẽ để Kim Thính hoàn thiện hơn nữa trong tương lai. 

Giải thưởng minh chứng cho chất lượng của Kim Thính

Giải thưởng minh chứng cho chất lượng của Kim Thính

Nếu gặp phải những triệu chứng như chị Vân, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm Kim Thính để hỗ trợ điều trị bệnh của mình, giúp lấy lại thính lực, cân bằng cuộc sống. 

Thanh Hằng


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 4/5 - 1 lượt bình chọn

Các bài liên quan
    Nghe kém nên dùng thuốc gì?
    Nghe kém nên dùng thuốc gì?
    Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy, hiện nay có đến 7% dân số toàn cầu bị nghe kém, điếc tai. Điều đáng lo ngại là tỷ lệ này đang có xu hướng tăng lên, vì thế, việc cần thiết hiện nay là tìm ra một loại thuốc hỗ trợ chữa ...
    3 loại thực phẩm chữa nghễnh ngãng cho người già
    3 loại thực phẩm chữa nghễnh ngãng cho người già
    Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, hệ thống thính giác cũng bị lão hóa theo. Chính vì thế, người cao tuổi thường bị lãng tai, giảm sức nghe và nghễnh ngãng. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, có thể lưu ý bổ sung thêm một số loại thực phẩm giúp cải ...
    Ù tai phải mang điềm báo gì đến với bạn?
    Ù tai phải mang điềm báo gì đến với bạn?
    Nếu bạn bị ù tai phải không phải do nguyên nhân tiếng ồn, nước lọt vào ống tai… mà tự nhiên bị ù mà không rõ nguyên nhân và nó tự biến mất sau một khoảng thời gian ngắn. Vậy thì chứng ù tai phải này đang báo hiệu một điềm báo gì đó tới ...
    Điếc tai dẫn truyền và cách xử lý
    Điếc tai dẫn truyền và cách xử lý
    Điếc tai là tình trạng suy giảm sức nghe khiến người bệnh không thể nghe được như bình thường. Hiểu rõ về các thể bệnh, trong đó có thể điếc tai dẫn truyền  sẽ giúp bảo vệ thính lực đôi tai. Thể điếc tai dẫn truyền được hiểu như thế nào? Điếc có nhiều mức ...
    Một số lưu ý giúp mọi người bảo vệ thính lực của mình
    Một số lưu ý giúp mọi người bảo vệ thính lực của mình
    Thính lực tốt sẽ giúp con người tiếp nhận âm thanh và giao tiếp dễ dàng. Do vậy, việc chăm sóc và bảo vệ để đôi tai luôn khỏe mạnh là điều tất cả chúng ta đều mong muốn.  Thính lực cần được bảo vệ từ những việc làm nhỏ nhất Để bảo vệ đôi ...
  • avatar
    nguyen thi ngoc oanh Gửi lúc 21:48 - 21/11/17
    Tôi da nho ruou toi vào tai de chua benh viem xoang nhung ruoi da vao trong tai nen tai fai cua toi co nuoc o trong bay gio nghe khong ro bac si chi cho toi cach dieu tri
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn! Với trường hợp này, bạn hãy đi đến bác sĩ tai mũi họng để được hỗ trợ lấy nước ra khỏi tai. Nếu nước này ở trong tai lâu ngày có thể dẫn tới viêm tai, ảnh hưởng tới thính lực bạn nhé! Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Trần thị hồng thùy Gửi lúc 10:12 - 15/07/17
    năm nay e 27t e mới đi khám bệnh ở bệnh viện tai mữi họng ở sgòn về bác sỉ chuẩn đoán bệh e là điết tiếp nhận 2tai rất nhẹ,thường thì e nghe bình thừơng chỉ khi mọi người nói lớn nhìu và nhất là khi trong phòng kín thì tai e bị rè một bên ,tối đi ngũ không còn tiếng động tai e vẫn nghe tiếng như ve kêu cả 2tai .Cho e hỏi thuốc kim thính có chữa dc k ah nếu kiên nhẫn uống thuốc có hết hẳn k hay chỉ tạm thời ah ,tại e sợ mình bị nặg hơn k tri dc ah
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn! Trường hợp bị điếc tiếp nhận nhẹ như của bạn thì sử dụng Kim Thính rất phù hợp. Với liệu trình từ 3 - 6 tháng thì bệnh điếc tai của bạn sẽ được khắc phục thôi bạn nhé! Bạn hãy kiên nhẫn dùng thuốc và sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn. Chúc bạn sức khỏe!
QUẢNG CÁO