Mách bạn 5 mẹo cải thiện lỗ tai bị ù an toàn, hiệu quả tại nhà

Mách bạn 5 mẹo cải thiện lỗ tai bị ù an toàn, hiệu quả tại nhà

Lỗ tai bị ù (ù tai) gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của người mắc. Cũng bởi vậy mà việc làm sao để cải thiện tình trạng này luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Trong nội dung bài viết ngày hôm nay, suygiamthinhluc.vn xin được chia sẻ tới bạn 5 cách cải thiện tình trạng lỗ tai bị ù hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà. Mời bạn cùng theo dõi!

Những nguyên nhân gây lỗ tai bị ù 

Lỗ tai bị ù hay còn được gọi là ù tai. Đây là tình trạng người mắc luôn có cảm nhận về tiếng kêu lạ ở bên trong tai. Đó có thể là tiếng e e, tiếng u u,… Mỗi người sẽ có những trải nghiệm về tình trạng lỗ tai bị ù theo nhiều cách khác nhau. Nó có thể to hoặc nhỏ, thỉnh thoảng mới xuất hiện hay liên tục kéo dài. Ở mức độ nhẹ, ù tai không gây quá nhiều khó chịu nhưng nếu mức độ nặng, nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho tâm lý và sức khỏe.

Lỗ tai bị ù gây nhiều khó chịu cho người mắc

Lỗ tai bị ù gây nhiều khó chịu cho người mắc

Lỗ tai bị ù được nhận định là đến từ sự tổn thương ở một hoặc nhiều cơ quan trong hệ thống thính giác. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ù tai phổ biến nhất:

- Tiếp xúc với âm thanh lớn, chẳng hạn như tiếng búa, khoan, cưa máy, âm nhạc lớn,...

- Chấn thương đầu hoặc vùng cổ.

- Ráy tai tích tụ quá nhiều.

- Sử dụng nhiều chất kích thích như: Rượu, thuốc lá, ma túy,…

- Sử dụng một số loại thuốc gây độc hại cho thính giác như: Thuốc aspirin, ibuprofen, thuốc huyết áp và một số loại thuốc kháng sinh.

- Mắc các bệnh lý về tai như viêm tai giữa, thủng màng nhĩ,…

- Mắc các bệnh liên quan tới mạch máu, khiến khả năng lưu thông máu lên ốc tai bị giảm như: Cao huyết áp, bệnh tim mạch,...

- Bên cạnh đó, mắc bệnh về thận cũng có thể gây ù tai bởi “thận khai khiếu ở tai”. Điều này có nghĩa chức năng thận có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe thính giác. Do đó, thận kém có thể là nguyên nhân khiến lỗ tai bị ù, suy giảm thính lực.

Xem thêm: Ù tai là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Những ảnh hưởng của tình trạng lỗ tai bị ù tới sức khỏe

Lỗ tai bị ù tuy không đe dọa ngay lập tức tới tính mạng nhưng nếu chậm trễ trong quá trình điều trị, nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe và tâm lý người mắc. Dưới đây là một số vấn đề bạn sẽ gặp phải nếu để tình trạng lỗ tai bị ù kéo dài.

- Suy giảm khả năng nghe: Luôn nghe thấy tiếng kêu trong tai khiến bạn không thể tiếp nhận một cách trọn vẹn những âm thanh khác đến từ môi trường bên ngoài. Điều này khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong giao tiếp, gây ảnh hưởng tới công việc và học tập. 

Người bị ù tai dễ bị suy giảm thính lực

Người bị ù tai dễ bị suy giảm thính lực

- Ảnh hưởng tới giấc ngủ: Ù tai thường có xu hướng nặng hơn về đêm, khi không gian yên tĩnh. Do đó, nó khiến bạn cảm thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ.

- Có xu hướng tự cô lập bản thân: Giao tiếp khó khăn khiến bạn cảm thấy xấu hổ khi luôn phải yêu cầu người khác nói to hơn. Điều này tạo tâm lý chán nản và bạn sẽ có xu hướng tự cô lập bản thân và dần rút khỏi các mối quan hệ xã hội. 

- Luôn thấy căng thẳng, mệt mỏi: Khi luôn phải căng thẳng để nghe được âm thanh bên ngoài sẽ khiến bạn cảm thấy tinh thần mệt mỏi và khó chịu.

- Trầm cảm: Cách ly xã hội, lo lắng liên quan tới tình trạng ù tai, nghe kém có thể dẫn đến bệnh trầm cảm, thậm chí nhiều người còn có ý nghĩ muốn kết thúc cuộc sống.

Xem thêm: Chứng ù tai khiến nhiều người bị trầm cảm, có ý định tự tử

Bật mí 5 cách cải thiện tình trạng lỗ tai bị ù hiệu quả

Nếu lỗ tai bị ù ở mức độ nhẹ, bạn có thể tìm tới các mẹo cải thiện tại nhà để mang tới cảm giác dễ chịu hơn. Dưới đây là một số cách hữu ích bạn có thể áp dụng:

1. Sử dụng tiếng ồn trắng

Hãy thử sử dụng quạt hoặc tiếng ồn trắng khác để che giấu những tiếng kêu khó chịu trong tai. Bạn hãy thử những âm thanh tự nhiên như: Tiếng mưa rơi, tiếng nước chảy hoặc một bản nhạc không lời,… Cách làm này rất hữu ích nếu bạn đang bị ù tai về đêm, gây mất ngủ.

2. Bổ sung dinh dưỡng phù hợp

Các chuyên gia thính học khuyên bạn nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để cải thiện tình trạng ù tai hiệu quả hơn. Các thực phẩm tốt cho người bị ù tai có thể kể tới như:

- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: Quả việt quất, hồ đào, mâm xôi, dâu tây, anh đào,…

Thực phẩm tốt cho người bị ù tai

Thực phẩm tốt cho người bị ù tai

- Thực phẩm giàu folate và vitamin B12 như: Đậu lăng, đậu xanh, rau bina và măng tây.

- Thực phẩm giàu kẽm như: Hàu, thịt bò, thịt gà, hạt điều, hạnh nhân, bí ngô, hạt vừng,…

3. Tập luyện thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho các mạch máu khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe nói chung, từ đó có thể cải thiện chứng ù tai hiệu quả hơn. Bất kỳ các môn thể thao yêu thích nào như: Đi bộ, thiền, yoga,… cũng đều mang đến những lợi ích nhất định cho bạn. Hãy thực hiện thường xuyên nhé!

4. Luôn có một giấc ngủ ngon

Mệt mỏi thường làm cho tình trạng lỗ tai bị ù trở nên tồi tệ hơn. Nếu chứng ù tai khiến bạn không thể ngủ ngon thì hãy thử áp dụng các cách như sau: 

- Luôn để nhiệt độ phù hợp, không nên quá nóng hoặc quá lạnh.

- Đi ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày.

- Tránh tập thể dục, không uống rượu trong khoảng thời gian 2 - 3 giờ trước khi đi ngủ.

5. Sử dụng cây cối xay

Trong đông y, cây cối xay vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, thanh nhiệt, thường dùng để chữa các chứng đau đầu, phù thũng, bí tiểu, chấn thương,… Đặc biệt từ lâu đời, dân gian đã dùng cây cối xay để chữa các chứng bệnh về tai như: Tai ù, tai điếc, nghễnh ngãng, viêm tai giữa,...

Cây cối xay tốt cho người bị ù tai

Cây cối xay tốt cho người bị ù tai

Để cải thiện tình trạng lỗ tai bị ù, bạn có thể sử dụng cây cối xay theo cách sau: Dùng 30g quả và thân cối xay khô (hoặc 60g quả và cây cối xay tươi) nấu canh với thịt lợn nạc để ăn cơm. Áp dụng cách này một thời gian, bạn sẽ nhận thấy tình trạng lỗ tai bị ù cải thiện rõ rệt.

Chữa ù tai bằng cách nào để có hiệu quả cao? Mời bạn nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn kỹ hơn trong video sau:

Xem thêm: Những bài tập giúp điều trị ù tai tại nhà

Hỗ trợ điều trị ù tai bằng sản phẩm thảo dược

Để tình trạng lỗ tai bị ù sớm được cải thiện, bạn hãy thực hiện những phương pháp như trên. Theo các chuyên gia, để giúp hỗ trợ điều trị cho người bị ù tai, cần đảm bảo 3 mục tiêu sau:

1. Tăng cường chức năng thận vì thận khai khiếu ra tai, do đó nếu chức năng thận yếu kém thì khả năng nghe của tai cũng bị suy giảm.

2. Tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường các dưỡng chất đến nuôi dưỡng thần kinh tai.

3. Giảm đau, chống viêm trong trường hợp có viêm nhiễm ở tai.

Hiện nay, phác đồ điều trị hiện đại có tác dụng lên nhiều mặt liên quan đến tình trạng lỗ tai bị ù như chống viêm, giảm đau, nhưng không có thuốc nào có thể tác động đến nguyên nhân gốc rễ của chứng ù tai, đó là tạng thận. Nhận thấy những thiếu sót này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

Kim Thính được cấu thành từ các vị thuốc giúp bổ thận như: Câu kỷ tử, cẩu tích, cốt toái bổ, thục địa, đan sâm có tác dụng bồi bổ chức năng tạng thận. Do vậy sẽ làm tăng cường thính lực theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa lục phủ, ngũ tạng.

Kim Thính giúp hỗ trợ điều trị lỗ tai bị ù

Kim Thính giúp hỗ trợ điều trị lỗ tai bị ù

Ngoài ra, Kim Thính còn có tác dụng chống viêm, giảm sưng nhờ các thành phần như: Cây cối xay, vảy ốc, câu kỷ tử, cẩu tích, cốt toái bổ, đan sâm, L carnitine. Các thảo dược này giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, hoạt huyết, bổ huyết, tăng cường lưu thông máu lên tai, tăng cường dưỡng chất cho thần kinh thính giác. Nhờ đó giúp cải thiện tình trạng lỗ tai bị ù theo phác đồ điều trị của y học hiện đại.

Như vậy có thể thấy, Kim Thính là sản phẩm vừa giúp trị các triệu chứng, tăng cường lưu thông máu, hoạt huyết tương tự như phác đồ của tây y, vừa tác động được cả vào tạng thận theo thuyết y học cổ truyền. Đây là lý do vì sao sản phẩm Kim Thính có thể mang đến hiệu quả bền vững mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Nhiều người cải thiện ù tai thành công

Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người bị ù tai tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Đã có rất nhiều người sử dụng Kim Thính cho hiệu quả tích cực. 

>>> Anh Đinh Đức Việt (tên CMND là Đinh Văn Hoàng, quê quán tại Phù Yên, Sơn La. SĐT: 0392185954).

Dù mới ngoài 30 tuổi nhưng anh Việt đã mắc phải chứng bệnh ù tai, nghe kém. Tuổi còn trẻ mà sức nghe đã suy giảm như người già khiến anh Việt không ít lần phải xấu hổ với bạn bè, đồng nghiệp. Thật may mắn, nhờ tình cờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà anh Việt đã lấy lại sức nghe như thời chưa bị bệnh. Cùng nghe chia sẻ của anh Việt trong video sau:

Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện ù tai thành công của nhiều người khác TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia

Sản phẩm Kim Thính đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Bạn có thể nghe phân tích từ chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn về tác dụng của sản phẩm Kim Thính trong việc hỗ trợ điều trị chứng ù tai, ve kêu trong tai qua video dưới đây:

Xem thêm: Làm sao để cải thiện chứng ù tai, ve kêu trong tai?

Lỗ tai bị ù kéo dài, không được điều trị có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của người mắc. Vì vậy, ngay khi thấy triệu chứng ù tai, bạn cần có hướng điều trị phù hợp bằng cách sử dụng sản phẩm Kim Thính mỗi ngày!

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng lỗ tai bị ù cũng như sản phẩm Kim Thính, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước: 18006302 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 09167516510916767653 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hồng Liên

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO