Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng Ù 2 BÊN TAI hiệu quả nhất?

Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng Ù 2 BÊN TAI hiệu quả nhất?

Ù 2 bên tai không phải bệnh mà là một triệu chứng thường gặp của cơ quan thính giác. Để có thể nghe âm thanh bình thường, cần phải sự phối hợp hoạt động nhịp nhàng của cơ quan cảm nhận âm thanh ở tai và cơ quan thần kinh dẫn truyền đến não để phân tích cũng như hiểu được âm thanh. Nếu một trong hai bộ phận này bị trục trặc, có thể gây nên chứng ù tai và thậm chí là điếc. Vậy cách ngăn chặn tình trạng ù cả 2 tai là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu!

Ù 2 bên tai là gì?

Ù 2 bên tai xảy ra khi bạn nghe thấy những âm thanh ảo giác hoặc những tiếng ù ù trong tai hoặc đầu. Những âm thanh này có thể êm dịu, lớn, cao hoặc thấp. Ù tai 2 bên thường là vấn đề do rối loạn hoặc bất thường cơ quan thính giác gây ra. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và chất lượng cuộc sống của người mắc.

 Ù 2 tai  kéo dài khiến người mắc vô cùng khó chịu

Ù 2 tai  kéo dài khiến người mắc vô cùng khó chịu

Trong hầu hết trường hợp, một số nguyên nhân có thể gây ù tai, chẳng hạn như:

- Mất thính lực do tuổi tác;

- Nhiễm trùng tai và xoang;

- Bệnh tim hoặc mạch máu;

- Bệnh meniere;

- Thay đổi nội tiết ở phụ nữ;

- Bất thường tuyến giáp;

- Nghe âm thanh quá lớn trong thời gian dài;

- Không vệ sinh tai thường xuyên.

>>> XEM THÊM: Nghe thấy tiếng dế kêu trong tai là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Ù 2 tai kéo dài có nguy hiểm không?

Ù cả 2 tai kéo dài đa phần không gây nguy hại tới tính mạng, tuy nhiên, nó gây ra cảm giác khó chịu, khiến người mắc lo lắng, suy nghĩ nhiều, mất ngủ, dẫn đến suy nhược cơ thể. Các trường hợp còn lại nếu kèm theo triệu chứng khác như chóng mặt, bệnh lý tai trong, nghe kém, đau đầu, bệnh lý tai giữa thì bạn chớ coi thường mà nên đi khám sớm để phát hiện, điều trị kịp thời. Đặc biệt là với những người ù tai kèm nghe kém đột ngột thì phải đi khám ngay. Kiểm soát tình trạng này càng sớm càng có hiệu quả cao, để muộn sẽ dẫn tới điếc không hồi phục.

Cách ngăn ngừa tình trạng ù cả 2 bên tai

Bạn có thể kiểm soát tình trạng ù tai nếu áp dụng các biện pháp sau:

Làm sạch tai đúng cách

 Vệ sinh tai đúng cách có thể ngăn ngừa ù tai

Vệ sinh tai đúng cách có thể ngăn ngừa ù tai

Thông thường, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc dùng tăm bông để làm sạch tai. Tuy nhiên, phương pháp này có nhiều mối nguy hại hơn là lợi ích. Dùng tăm bông hay bất kỳ thứ gì khác lấy ráy tai sẽ đẩy ráy tai sát vào trong hơn. Hơn nữa, chúng sẽ làm tổn thương những cơ quan nhạy cảm trong tai, ví dụ như màng nhĩ, mà qua thời gian dài sẽ làm bạn bị ù tai trái hoặc ù tai phải. Vậy làm sạch tai thế nào cho đúng?

Thực chất, tai là một cơ quan có thể tự làm sạch. Chất lỏng sáp trong tai (còn gọi là ráy tai) có tác dụng ngăn chặn bụi và các phần tử có hại khác xâm nhập vào tai. Chức năng của ráy tai rất quan trọng đối với sức khỏe của thính giác, do đó, việc có ráy tai là hoàn toàn bình thường. Nếu ráy tai quá nhiều hay bị tràn ra ngoài, bạn nên dùng khăn mềm để làm sạch xung quanh khoang tai. Ngoài ra, bạn có thể tìm sự giúp đỡ của bác sĩ để làm sạch tai bằng các dụng cụ chuyên dụng.

Giữ cho tai luôn được khô ráo

Mang nút bịt bảo vệ tai khi đi bơi để không bị ù tai 

Mang nút bịt bảo vệ tai khi đi bơi để không bị ù tai

Tai có độ ẩm cao sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập vào ống tai hơn. Tình trạng này có thể gây nhiễm trùng tai, dẫn đến viêm tai giữa và cũng có thể khiến tai bạn bị ù. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng, cả 2 tai của bạn luôn khô ráo. Nếu có sở thích bơi lội, bạn nên sử dụng nút tai mỗi khi bơi để tránh nước vào tai. Trong trường hợp tai bị nước vào, bạn nên ngay lập tức nghiêng đầu qua bên tai đó và kéo đầu tai để đẩy nước ra ngoài. Đừng quên lau khô tai với một chiếc khăn sau mỗi lần tắm, bơi hoặc bất cứ thời điểm nào vừa tiếp xúc với nước.

Bảo vệ tai khỏi tiếng ồn lớn

Nghe nhạc với âm lượng vừa phải để tránh bị ù tai 

Nghe nhạc với âm lượng vừa phải để tránh bị ù tai

- Sử dụng đồ bảo hộ tai: Nếu môi trường làm việc luôn tạo ra tiếng động lớn, hãy sử dụng đồ bảo hộ để không bị ù tai.

- Đừng lạm dụng tai nghe để nghe nhạc: Đeo tai nghe và nghe nhạc lớn có thể làm mất thính giác. Hãy áp dụng quy tắc 60/60: Không nghe nhạc có âm lượng quá 60% mức tối đa và không dùng tai nghe quá 60 phút mỗi ngày.

- Không nghe hai nguồn âm lớn cùng một lúc: Điều này thực sự có thể làm hỏng thính giác và gây ù tai.

Thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn

 Không hút thuốc lá để giảm triệu chứng ù tai

Không hút thuốc lá để giảm triệu chứng ù tai

Nếu đang bị ù tai, bạn nên thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt của mình để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu. Cụ thể:

- Hạn chế hoặc ngưng dùng các loại đồ uống có cồn hay có chứa caffeine.

- Hạn chế dùng aspirin, các sản phẩm có chứa aspirin, thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs).

- Không hút thuốc lá hoặc sản phẩm tương tự khác.

- Tập thể dục thường xuyên để cải thiện dòng máu chảy đến tai.

Thường xuyên đi kiểm tra tai

 Kiểm tra tai thường xuyên

Kiểm tra tai thường xuyên

Đến gặp bác sĩ để được khám tai thường xuyên rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn lớn tuổi hơn. Lý do là, khi tuổi lớn hơn, tai sẽ càng dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, bạn cần phải chắc chắn rằng, tình trạng tai của mình luôn khỏe mạnh. Hãy đi kiểm tra bất cứ khi nào bạn cảm thấy tai của mình có vấn đề để kịp thời xử lý.

Sử dụng sản phẩm thảo dược

Để cải thiện tình trạng ù tai, bên cạnh các phương pháp nêu trên, các chuyên gia y tế cũng khuyên bạn nên sử dụng thêm sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng bồi bổ can, thận, tăng cường thính lực, từ đó cải thiện ù tai hiệu quả. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

 Kim Thính giúp cải thiện ù tai an toàn, hiệu quả

Kim Thính giúp cải thiện ù tai an toàn, hiệu quả

Kim Thính chứa thành phần chính chiết xuất từ cây cối xay – một vị thảo dược được dân gian sử dụng trong nhiều năm qua để hỗ trợ điều trị ù tai, điếc tai cũng như các chứng bệnh về tai khác hiệu quả. Ngày nay, cây cối xay được kết hợp cùng các vị thuốc quý khác như đan sâm, thục địa, cốt toái bổ,… giúp tăng cường tuần hoàn máu tới tai, cung cấp oxy cho tế bào thần kinh tai, từ đó giúp hỗ trợ điều trị ù 2 bên tai an toàn, hiệu quả.

Kinh nghiệm kiểm soát triệu chứng ù tai

>>> Bà Trần Thị Hoa (SĐT: 0912.420.018) ở đường số 2, phường 1, thành phố Cà Mau từng bị ù tai đeo bám trong nhiều năm.

Cùng lắng nghe bà Hoa vui vẻ chia sẻ quá trình cải thiện ù tai, nghe kém đầy gian nan của mình trong video sau:

https://www.youtube.com/watch?v=_YK3RPYToN0

 >>> XEM THÊM: Cách cải thiện điếc tai thành công của ông Hoàng Văn Phi (Hưng Yên)  

Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm Kim Thính

Kim Thính cũng được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Dưới đây là ý kiến của chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn đánh giá về tác dụng của sản phẩm Kim Thính trong việc hỗ trợ điều trị ù tai, ve kêu trong tai:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn về cách giảm ù tai, ve kêu trong tai

Hãy áp dụng ngay những cách ngăn ngừa tình trạng ù 2 bên tai như trên và đừng quên sử dụng sản phẩm Kim Thính mỗi ngày để tình trạng ù tai, ve kêu trong tai sớm được đẩy lùi, bạn nhé.

Mọi thắc mắc liên quan tới cách ngăn ngừa tình trạng ù 2 bên tai cũng như chứng điếc tai, suy giảm thính lực bạn có thể liên hệ tới tổng đài miễn cước 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!

Hải Vân

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO