3 loại thực phẩm giúp người già hết nghễnh ngãng

3 loại thực phẩm chữa nghễnh ngãng cho người già

Đăng lúc: 02/10/2015 - 16:39
Kim Thanh
Kim Thanh



Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, hệ thống thính giác cũng bị lão hóa theo. Chính vì thế, người cao tuổi thường bị lãng tai, giảm sức nghe và nghễnh ngãng. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, có thể lưu ý bổ sung thêm một số loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp chữa nghễnh ngãng cho người già hiệu quả:

Các loại thực phẩm chữa nghễnh ngãng cho người già

Ngoài nguyên nhân tuổi tác, hiện tượng nghễnh ngãng ở người già còn do ảnh hưởng từ chế độ ăn uống không hợp lý. Do đó, trong khẩu phần ăn hàng ngày, nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để tai không còn bị nghễnh ngãng. Và câu hỏi đặt ra là phải bổ sung những loại thực phẩm nào?

Sau nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia lưu ý, những người bị nghễnh ngãng tai nên ăn một số loại thực phẩm dưới đây:

1. Thực phẩm chứa nhiều sắt: Những thực phẩm chứa nhiều sắt có thể giúp giãn mạch máu, làm mềm các tế bào hồng cầu. Vì thế luôn đảm bảo tai được cung cấp đủ máu, ngăn chặn tình trạng thính lực bị giảm, hạn chế nặng tai ở người già. Các chuyên gia cũng khuyên rằng, nên ăn các thức ăn giàu sắt như: mộc nhĩ đen, gan động vật, thịt nạc, rau cần, rau chân vịt… ngay từ khi còn ở độ tuổi trung niên. 

Thực phẩm chứa nhiều sắt giúp cải thiện tai nghễnh ngãng

Thực phẩm chứa nhiều sắt giúp chữa nghễnh ngãng cho người già

2. Thực phẩm chứa nhiều kẽm: Kẽm (ký hiệu hóa học là Zn) có vai trò vô cùng quan trọng đối với thính lực. Đặc biệt, hàm lượng kẽm ở ốc tai cao hơn hẳn so với bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể con người. Tuy nhiên, khi ở độ tuổi 60 trở đi, hàm lượng kẽm ở ốc tai bị giảm rõ rệt, gây nhiều trở ngại cho hoạt động tai, khiến thính lực suy giảm. Vì thế, giới chuyên gia khuyến cáo, ngay từ khi còn trung niên, nên ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm như: cá, đậu nành, rau cải, cà rốt, các loại hải sản…

3. Thực phẩm chứa nhiều vitamin D: Nhiều chuyên gia đã nói rằng, vitamin D là loại vitamin có ảnh hưởng “kỳ lạ” đến thính lực của người cao tuổi, giúp người già nghe rõ hơn. Trong các loại nấm và ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) đều chứa vitamin D2. Còn vitamin D3 lại có rất nhiều trong gan cá biển, gan gia cầm, gia súc và trứng. Trong mô da và mỡ người có chứa một chất tên khoa học gọi là dehydrocholesterol, chất này sau khi được tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chiếu vào có thể hình thành vitamin D. Vì thế, lời khuyên là người già nên thường xuyên tắm nắng, nhưng nên tránh ánh nắng mặt trời gay gắt vì có thể gây ung thư da.

Sử dụng sản phẩm thảo dược: Cách hay chữa nghễnh ngãng cho người già

Bên cạnh việc bổ sung 3 loại thực phẩm như trên, nhiều người cao tuổi còn chú trọng sử dụng các thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị, phòng ngừa nghễnh ngãng cũng như các bệnh khác về tai. Trong đó, thực phẩm chức năng được nhiều chuyên gia và người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn là Kim Thính. Với thành phần chủ yếu là cao cối xay, kết hợp với nhiều loại dược liệu quý hiếm khác, Kim Thính được đánh giá cao trong phòng ngừa suy giảm thính lực, hỗ trợ điều trị các bệnh về tai như đau tai, viêm tai, ù tai, đặc biệt là chữa nghễnh ngãng tai cho người già rất hiệu quả mà không có tác dụng phụ.

Kim Thính - Bảo vệ đôi tai của bạn

Kim Thính - Bảo vệ đôi tai của bạn

Ông Hoàng Văn Phi (sinh năm 1946) ở Phù Cừ, Hưng Yên bị nghe kém, nghễnh ngãng đã 2 năm. Sau khi sử dụng thực phẩm chức năng Kim Thính, bệnh của ông đã thuyên giảm, thính lực cải thiện đáng kể. Nếu bị nghễnh ngãng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng Kim Thính để hỗ trợ điều trị bệnh.

Ông Phi không còn nặng tai nhờ dùng Kim Thính

Ông Phi không còn nặng tai nhờ dùng Kim Thính

Với sự hiệu quả đó, năm 2015 Kim Thính đã vinh dự nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015". Đây thực sự là vinh dự lớn và là động lực mạnh mẽ để Kim Thính hoàn thiện hơn nữa trong tương lai. 

Giải thưởng minh chứng cho chất lượng của Kim Thính

Nếu bạn bị những triệu chứng như ông Phi thì hãy dùng Kim Thính mỗi ngày để lấy lại sức nghe của mình nhanh chóng và an toàn nhé!

Kim Xuyến


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

Các bài liên quan
    Ù tai phải mang điềm báo gì đến với bạn?
    Ù tai phải mang điềm báo gì đến với bạn?
    Nếu bạn bị ù tai phải không phải do nguyên nhân tiếng ồn, nước lọt vào ống tai… mà tự nhiên bị ù mà không rõ nguyên nhân và nó tự biến mất sau một khoảng thời gian ngắn. Vậy thì chứng ù tai phải này đang báo hiệu một điềm báo gì đó tới ...
    Điếc tai dẫn truyền và cách xử lý
    Điếc tai dẫn truyền và cách xử lý
    Điếc tai là tình trạng suy giảm sức nghe khiến người bệnh không thể nghe được như bình thường. Hiểu rõ về các thể bệnh, trong đó có thể điếc tai dẫn truyền  sẽ giúp bảo vệ thính lực đôi tai. Thể điếc tai dẫn truyền được hiểu như thế nào? Điếc có nhiều mức ...
    Một số lưu ý giúp mọi người bảo vệ thính lực của mình
    Một số lưu ý giúp mọi người bảo vệ thính lực của mình
    Thính lực tốt sẽ giúp con người tiếp nhận âm thanh và giao tiếp dễ dàng. Do vậy, việc chăm sóc và bảo vệ để đôi tai luôn khỏe mạnh là điều tất cả chúng ta đều mong muốn.  Thính lực cần được bảo vệ từ những việc làm nhỏ nhất Để bảo vệ đôi ...
    Viêm tai giữa gây suy giảm thính lực
    Viêm tai giữa gây suy giảm thính lực
    Viêm tai giữa là một trong số các bệnh về tai hay gặp nhất. Khi mắc bệnh, thính lực sẽ bị suy giảm và nếu không xử lý đúng cách, bệnh nhân có thể điếc vĩnh viễn. Viêm tai giữa do đâu? Tai được chia làm ba phần bao gồm tai ngoài, tai giữa và ...
    Bảo vệ thính lực cho người cao tuổi
    Bảo vệ thính lực cho người cao tuổi
    Người cao tuổi bị suy giảm thính lực thường có khuynh hướng ngại giao tiếp với mọi người và con cháu trong gia đình, điều này ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vì thế, chủ động điều trị theo những phương pháp khoa học sẽ giúp bảo vệ thính lực cho người cao tuổi. ...
QUẢNG CÁO